Le Régime Hormone

Ce livre décrit comment atteindre l’équilibre hormonal optimal par l’alimentation, en détaillant les aliments sains et les habitudes alimentaires qui influent sur les niveaux d’hormones.
Le régime hormonal est un programme qui cherche à rééquilibrer les hormones en se concentrant sur ce que l’on mange. Ce régime permet non seulement d’atteindre un poids idéal tout en procurant de l’énergie au corps, une meilleure protection contre les maladies liées à la vieillesse, y compris le cancer, et peut-être même une vie plus longue.