L’avis du mois de Juillet – Spécial vacances avec le Dr Naett

C’est la canicule et beaucoup de gens sont en vacances, les conseils  habituels sont de boire suffisamment et de se protéger du soleil pour éviter la déshydratation et l’oxydation de la peau par les UV. C’est tout à fait exact, mais par ailleurs en étant en vacances votre corps à besoin de repos et de se ressourcer. C’est l’occasion de recharger les batteries et d’adapter les doses de compléments que vous devez prendre. En effet étant au repos vous avez moins de stimulation et votre organisme profite de cette baisse de stimulation pour se ressourcer. C’est l’occasion de diminuer les doses de supplémentation de 15 à 20%.

Vous êtes en congé et votre corps a besoin de repos et de baisse d’énergie principalement parce qu’au repos, les cellules font un travail de réparation moléculaire et évite l’oxydation qui est un facteur principal d’altération des cellules et de vieillissement.

Le conseil pour cet été est de diminuer de 10 à 15 % vos doses de traitement pour laisser les cellules de votre organisme se reposer. Les cellules ont besoin de s’éliminer pour faire place à des jeunes cellules. Après une diminution de dose, vous stimulez la régénération cellulaire en reprenant les doses adéquates en septembre.

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