L’ocytocine, hormone du plaisir

L’ocytocine est une hormone dont la sécrétion a de nombreux effets positifs sur notre santé physique, psychique et sexuelle. Elle nous rend sociable(s), et accroît l’attachement émotionnel avec nos partenaires, nos amis, les membres de notre famille. Outre la sociabilité et l’attachement, l’ocytocine améliore le sentiment de joie, la confiance, l’humeur, la gestion du stress, ou encore la sexualité (tant l’orgasme féminin que l’éjaculation masculine).

Avec l’âge, les effets de l’ocytocine sur le corps tendent à diminuer, créant ainsi un plus grand besoin en supplémentation d’ocytocine. Ce déclin progressif des effets bénéfiques de l’ocytocine s’explique par 3 changements :

Les cellules productrices de l’ocytocine voient leur capacité de production diminuer avec le temps ;
Les zones cérébrales responsables de la création des émotions connait un niveau plus bas d’ocytocine ;
Les récepteurs d’ocytocine, essentiels à l’action de l’ocytocine, sont en nombre réduit dans les cellules-cibles, chez les personnes âgées.

La carence, tout comme l’excès, en ocytocine constitue un déséquilibre hormonal qu’il convient d’ajuster.

CARENCE EN OCYTOCINE

EXCES EN OCYTOCINE

SOCIAL

Manque de chaleur humaine
Rareté ou absence de sourire
Trouver trop vite les autres personnes et leurs demandes dérangeantes
En avoir vite assez des autres
Tendance à l’isolement social, peu sociable

SEXUEL

Désir sexuel faible
Femmes et hommes: orgasme moins intense
Femmes: lenteur pour arriver à l’orgasme, difficulté à atteindre l’orgasme, absence d’orgasme, absence d’orgasmes multiples
Hommes: difficulté d’érection, absence d’éjaculation

SOCIAL ET SEXUEL

Attitude collante, trop affectueuse, dépendante
Excès de désir sexuel
Attitudes et démonstrations amoureuses excessives

Signes de carence en cortisol :

Energie basse, somnolence
Irritabilité dans un état à moitié endormi ou ‘crevé’
Nausées et vomissements
Battements cardiaques anormaux (arythmies)
Chute de la tension artérielle (ce qui provoque des étourdissements, des vertiges, des sensations (pré)syncopales)
Difficulté à respirer (excès de très hautes)

Signes d’excès d’eau et de taux faibles de sel

(sodium): se produit rarement, que si de très fortes

doses sont prises pendant de longues période.

Les plaintes comprennent :

Maux de tête
Perte d’appétit, etc.

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