{"id":5205,"date":"2023-04-17T17:55:44","date_gmt":"2023-04-17T15:55:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/?p=5205"},"modified":"2024-03-22T15:49:44","modified_gmt":"2024-03-22T14:49:44","slug":"gaspacho-andalou-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/gaspacho-andalou-2\/","title":{"rendered":"Gaspacho Andalou"},"content":{"rendered":"

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Saviez-vous que le gazpacho date d’avant le 16e si\u00e8cle ? Il faut absolument que vous go\u00fbtiez \u00e0 cette healthy soupe.<\/p>\n

D\u00e9couvrez ci-dessous quelques-uns des bienfaits de ces ingr\u00e9dients :<\/p>\n

|\u00a0La tomate est excellente pour \u00e9liminer plus efficacement les mauvaises graisses. Riche en vitamine C, elle contribue \u00e0 l’assimilation optimale du fer et du calcium. La tomate r\u00e9duit l’hypertension gr\u00e2ce \u00e0 sa forte teneur en potassium.<\/p>\n

|\u00a0Le poivron est \u00e9galement tr\u00e8s riche en vitamine C. Cette vitamine intervient dans le syst\u00e8me immunitaire, la formation du collag\u00e8ne, le syst\u00e8me nerveux, est anti-fatigue et am\u00e9liore l’absorption du fer.<\/p>\n

| L’oignon est riche en compos\u00e9s antioxydants.<\/p>\n

|\u00a0L’ail a des propri\u00e9t\u00e9s antimicrobiennes et antifongiques.<\/p>\n

|\u00a0La courgette am\u00e9liore la digestion et le transit intestinal. Elle hydrate les tissus et lutte contre le vieillissement de la peau.<\/p>\n

|\u00a0Bien pourvue en fibres, elle participe \u00e0 l’excellent fonctionnement du transit intestinal. Le concombre serait \u00e9galement un calmant naturel (anti-stress et anxi\u00e9t\u00e9).<\/p>\n

|\u00a0Le basilic semble avoir des effets positifs sur le sommeil et la digestion.<\/p>\n

|\u00a0Le citron a des propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires, anti-infectieuses, antibact\u00e9riennes et antivirales.<\/p>\n

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  Saviez-vous que le gazpacho date d’avant le 16e si\u00e8cle ? Il faut absolument que vous go\u00fbtiez \u00e0 cette healthy soupe. D\u00e9couvrez ci-dessous quelques-uns des bienfaits de ces ingr\u00e9dients : |\u00a0La tomate est excellente pour \u00e9liminer plus efficacement les mauvaises graisses. Riche en vitamine C, elle contribue \u00e0 l’assimilation optimale du fer et du calcium. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6657,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"cybocfi_hide_featured_image":"yes","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-5205","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5205"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5205\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6659,"href":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5205\/revisions\/6659"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6657"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}