{"id":4164,"date":"2020-11-18T10:17:54","date_gmt":"2020-11-18T09:17:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/?p=4164"},"modified":"2023-10-10T16:45:45","modified_gmt":"2023-10-10T14:45:45","slug":"lettreouverte20","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/lettreouverte20\/","title":{"rendered":"Lettre ouverte aux responsables de la sant\u00e9 et citoyens belges &#8211; Open brief aan de gezondheidsministers en de bevolking"},"content":{"rendered":"<p><em>Nederlandse versie hieronder beschikbaar<\/em><\/p>\n<h3><strong>Comment sortir de la crise du COVID-19 : Confinement\u2026 ou pr\u00e9vention\u2009?<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cher M. Vandebroucke, ministre de la Sant\u00e9 f\u00e9d\u00e9ral,<\/p>\n<p>Chers Mme Glatigny, Mme Linard, Mme Morreale, Mme Trachte, Mme Van den Brandt, M. Antoniadis, M. Beke, M. Maron, ministres de la Sant\u00e9 r\u00e9gionaux et communautaires,<\/p>\n<p>Cher M. De Croo, Premier ministre,<\/p>\n<p>Chers citoyens belges,<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En pleine deuxi\u00e8me vague du COVID-19, nous nous sommes pench\u00e9s avec un groupe de m\u00e9decins (COVID-19 Prevention Group) sur des solutions durables pour sortir de cette crise. Notre mot d\u2019ordre\u00a0: PR\u00c9VENTION. \u00c0 travers une lettre ouverte destin\u00e9e au Gouvernement belge, nous proposons des solutions simples, peu co\u00fbteuses, accessibles et durables.<\/p>\n<p>Les mesures expos\u00e9es dans cette lettre ouverte sont pr\u00e9ventives et visent \u00e0 <strong>renforcer l\u2019immunit\u00e9 globale<\/strong> des citoyens pour qu\u2019ils puissent mieux r\u00e9sister \u00e0 tout type d\u2019infection. En effet, si les laboratoires annoncent de nouveaux vaccins qui permettront de cr\u00e9er des anticorps sp\u00e9cifiques contre le COVID-19, une stimulation globale de l\u2019immunit\u00e9 est n\u00e9cessaire pour se d\u00e9fendre contre d\u2019autres souches du coronavirus et d\u2019autres infections et virus. Par ailleurs, un renforcement de l\u2019immunit\u00e9 peut augmenter l\u2019efficacit\u00e9 d\u2019un vaccin contre le COVID-19 en stimulant davantage la production d\u2019anticorps en r\u00e9action au vaccin.<\/p>\n<p>Les mesures suivantes ont \u00e9t\u00e9 approuv\u00e9es par 101 m\u00e9decins et professionnels de la sant\u00e9 d\u00e9but novembre. Depuis lors, la situation sanitaire a \u00e9volu\u00e9 et des mesures de pr\u00e9vention ont \u00e9t\u00e9 appliqu\u00e9es par certains pays europ\u00e9ens. Par exemple, le Royaume-Uni pr\u00e9voit de distribuer gratuitement de la vitamine D aux personnes vuln\u00e9rables et recommande, tout comme un panel de m\u00e9decins suisses, la prise de ce suppl\u00e9ment au reste de sa population. En France, l\u2019Acad\u00e9mie nationale de m\u00e9decine pr\u00e9conise la prise de vitamine D aux personnes infect\u00e9es. Allons plus loin encore.<\/p>\n<p>Enfin, une immunit\u00e9 renforc\u00e9e de l\u2019ensemble des Belges permettra de limiter ou d\u2019\u00e9viter le confinement et ses cons\u00e9quences \u00e9conomiques d\u00e9sastreuses. Les secteurs les plus touch\u00e9s (Horeca, agence de voyages, culture et transport a\u00e9rien) ont connu une baisse de leur chiffre d\u2019affaires de 55 \u00e0 plus de 85\u00a0% au deuxi\u00e8me trimestre\u00a02020 par rapport \u00e0 la m\u00eame p\u00e9riode en 2019 (<em>economie.fgov.be<\/em>, 24\/11\/2020). Ces secteurs ne survivraient pas \u00e0 des cycles de confinement r\u00e9p\u00e9titifs.<\/p>\n<p>Nous croyons fermement qu\u2019une part de la lutte contre le COVID-19 r\u00e9side dans la <strong>pr\u00e9vention<\/strong>. Ainsi, nous souhaitons guider les responsables de la sant\u00e9 vers les mesures d\u00e9taill\u00e9es ci-dessous.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Qui sommes-nous\u2009?<\/strong><\/p>\n<p>Nous sommes un groupe de 101 signataires, compos\u00e9 de 58 m\u00e9decins multidisciplinaires travaillant en premi\u00e8re ligne et de terrain, orient\u00e9s vers la m\u00e9decine pr\u00e9ventive et soutenus par 43 professionnels de la sant\u00e9. Nous entendons nous exprimer dans le d\u00e9bat public afin d\u2019inciter les autorit\u00e9s de la sant\u00e9 \u00e0 d\u00e9velopper une politique de pr\u00e9vention plus performante de COVID-19, d\u2019o\u00f9 notre nom <strong>COVID-19 Prevention Group<\/strong>. Nous souhaitons encourager les citoyens \u00e0 suivre cette politique de sant\u00e9. Les mesures propos\u00e9es sont simples et peu co\u00fbteuses et peuvent, d\u2019apr\u00e8s nous, consid\u00e9rablement diminuer <strong>l\u2019impact <\/strong>tant<strong> m\u00e9dical <\/strong>qu\u2019<strong>\u00e9conomique <\/strong>du COVID-19.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>5 mesures m\u00e9dicales pr\u00e9ventives<\/strong> bas\u00e9es sur des \u00e9tudes scientifiques et sur notre exp\u00e9rience.<\/p>\n<p><strong>Prendre un suppl\u00e9ment de zinc (20\u00a0mg\/jour).<\/strong> Le zinc prot\u00e8ge d\u2019un grand nombre de virus, mais aussi d\u2019infections au Candida (champignons), aux parasites et bact\u00e9ries, ce qui est particuli\u00e8rement utile pour les patients atteints de COVID-19 qui pr\u00e9sentent des surinfections bact\u00e9riennes. Une \u00e9tude espagnole a d\u00e9montr\u00e9 qu\u2019une carence en zinc pouvait mener \u00e0 une forme plus grave de COVID-19, voire au d\u00e9c\u00e8s du patient.<\/p>\n<p><strong>Prendre un suppl\u00e9ment de vitamine\u00a0D3 (2000 UI\/jour).<\/strong> Une carence en vitamine\u00a0D3 augmente le risque d\u2019infections diverses, surtout respiratoires et de maladies rendant le patient infect\u00e9 plus vuln\u00e9rable \u00e0 une forme grave de COVID-19. Une \u00e9tude r\u00e9cente a d\u2019ailleurs montr\u00e9 que les patients hospitalis\u00e9s pour COVID-19 suppl\u00e9ment\u00e9s en vitamine\u00a0D3 n\u2019\u00e9taient, en g\u00e9n\u00e9ral, pas transf\u00e9r\u00e9s en soin intensif et survivaient.<\/p>\n<p>Les doses de zinc et vitamine\u00a0D3 propos\u00e9es sont efficaces tant pour pr\u00e9venir que pour traiter une infection virale comme le COVID-19, sans risque d\u2019effets secondaires notables.<\/p>\n<p><strong>Suivre un r\u00e9gime alimentaire plus sain. <\/strong>La consommation de 400\u00a0g par jour de fruits et l\u00e9gumes, ainsi que de viandes et de poisson frais ainsi que la r\u00e9duction de \u00ab\u2009junk\u00a0food\u2009\u00bb permettrait aussi de r\u00e9duire les risques d\u2019infection et d\u2019inflammation. Rappelons que les patients atteints du COVID-19 souffrent d\u2019inflammation.<\/p>\n<p><strong>Humidifier l\u2019int\u00e9rieur<\/strong>. Un taux d\u2019humidit\u00e9 de 50\u00a0% \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur permet de faire disparaitre rapidement toute trace virus, comme l\u2019a prouv\u00e9 une \u00e9tude men\u00e9e sur le virus de l\u2019\u00e9pid\u00e9mie de SARS (de 2002 \u00e0 2004). Lorsque l\u2019air est trop sec, le virus survit mieux et les muqueuses des voies respiratoires se dess\u00e8chent et s\u2019amincissent, ce qui permet au virus de p\u00e9n\u00e9trer facilement. L\u2019utilisation d\u2019humidificateurs s\u2019impose.<\/p>\n<p><strong>Porter des masques<\/strong> lors de contact avec des personnes de l\u2019ext\u00e9rieur. La distance sociale de 1m50 n\u2019est efficace pour \u00e9viter l\u2019infection que si l\u2019on porte un masque. Sans masque, un virus peut se propager dans l\u2019air bien plus loin que 1,5\u00a0m en cas de toux ou d\u2019\u00e9ternuement. Le port du masque prot\u00e8ge tant la personne qui le porte que les autres d\u2019une transmission du virus. Cette mesure est d\u00e9j\u00e0 d\u2019application, mais s\u2019ajoute en compl\u00e9mentarit\u00e9 des quatre propositions pr\u00e9c\u00e9dentes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Faible co\u00fbt\u00a0: 33\u00a0cents par jour et par personne<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>La prise de suppl\u00e9ments de zinc et de vitamine\u00a0D3 revient \u00e0 environ<strong> 33\u00a0cents par jour <\/strong>et<strong> 10\u00a0euros par mois, <\/strong>et ce <strong>par personne<\/strong>. Les personnes les plus vuln\u00e9rables devraient pouvoir b\u00e9n\u00e9ficier de ce traitement sans frais. Finalement, afin de renforcer l\u2019immunit\u00e9 de l\u2019ensemble de la population, il est primordial qu\u2019une communication globale soit lanc\u00e9e afin d\u2019informer la population de ces suppl\u00e9ments.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Aux ministres de la Sant\u00e9 et \u00e0 tous les citoyens<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>La pr\u00e9vention m\u00e9dicale \u00e9tant du domaine des ministres de la Sant\u00e9 r\u00e9gionaux et communautaires, nous les appelons \u00e0 \u00e9valuer le remboursement de ces suppl\u00e9ments par la s\u00e9curit\u00e9 sociale, de sorte que les plus d\u00e9favoris\u00e9s puissent en b\u00e9n\u00e9ficier. Nous proposons \u00e0 tous les citoyens qui le peuvent de suivre ces mesures durant les prochains\u00a06 \u00e0 12\u00a0mois. Les enfants n\u00e9cessitent des doses 2 \u00e0 5\u00a0fois moindres, selon l\u2019\u00e2ge et le poids.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Prendre les devants<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>Nous proposons \u00e0 la Belgique d\u2019\u00eatre <strong>\u00e0 la pointe de la lutte contre le COVID-19<\/strong> en optimisant la pr\u00e9vention \u00e0 l\u2019\u00e9chelle de l\u2019ensemble des citoyens, ce qui nous permettra, sur le long terme, de ne devoir isoler que les sujets \u00e0 risque et de permettre de garder les entreprises ouvertes.<\/p>\n<p>La protection que peuvent apporter le zinc ou la vitamine D contre le virus n\u2019est pas totale ni infaillible. N\u00e9anmoins, leur potentiel protecteur est suffisamment important et document\u00e9 pour justifier leur prise comme suppl\u00e9ment contre le COVID-19.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Dr Thierry Hertoghe (m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0Dre Sabine Vranken (sant\u00e9 publique)<\/strong><\/p>\n<p>Et le COVID-19 Prevention Group<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><a class=\"file-button\" href=\"https:\/\/www.hertoghe.eu\/wp-content\/uploads\/LISTE-DES-SIGNATAIRES-6.pdf\">Liste des signataires<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Hoe uit de COVID-19-crisis komen: Lock down\u2026 of preventie?<\/strong><\/h3>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Geachte Mijnheer Vandebroucke, federaal minister van Volksgezondheid,<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Geachte Mevrouw Glatigny, Mevrouw Linard, Mevrouw Morreale, mevrouw Trachte, Mevrouw Van den Brandt, Mijnheer Antoniadis, Mijnheer Beke, Mijnheer Maron, regionale en gewestelijke ministers van Volksgezondheid,<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Geachte Heer De Croo, eerste minister,<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Beste Belgische burgers,<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Midden in de tweede golf van COVID-19 werkten we als artsen (COVID-19 Preventiegroep) aan duurzame oplossingen om uit deze crisis te komen. Ons sleutelwoord: PREVENTIE. Via een open brief aan de Belgische overheid stellen we eenvoudige, goedkope, toegankelijke en duurzame oplossingen voor.<\/p>\n<p>De maatregelen in deze open brief zijn preventief en beogen<strong> de immuniteit<\/strong> van alle burgers te <strong>versterken<\/strong>, zodat ze beter bestand zijn tegen elk type infectie. \u00a0Inderdaad, zelfs indien laboratoria nu vaccins beginnen te produceren die de productie van specifieke antilichamen tegen COVID-19 stimuleren, een globale immuniteitsverhoging is nodig om zich te verdedigen tegen andere stammen van het coronavirus en andere virussen en infecties. Bovendien kan een versterking van de immuniteit de effici\u00ebntie van een vaccin tegen COVID-19 verhogen door de productie van meer antilichamen in reactie op het vaccin te stimuleren.<\/p>\n<p>De volgende maatregelen zijn begin november goedgekeurd door 101 artsen en gezondheidswerkers. Sindsdien is de gezondheidssituatie veranderd en zijn er door sommige Europese landen preventieve maatregelen genomen. Het Verenigd Koninkrijk is bijvoorbeeld van plan vitamine D gratis uit te delen aan kwetsbare mensen en raadt, net als een panel van Zwitserse artsen, om dit supplement aan de rest van zijn bevolking te geven. In Frankrijk stelt de Nationale Academie van Geneeskunde voor om vitamine D in te nemen door ge\u00efnfecteerde mensen.<\/p>\n<p>Ten slotte, een verhoogde immuniteit voor alle Belgen kan lockdowns en zijn rampzalige economische gevolgen beperken of voorkomen. De meest getroffen sectoren (Horeca, reisbureau, cultuur en luchtvervoer) zagen hun omzet in het tweede kwartaal van 2020 van 55 tot meer dan 85% dalen ten opzichte van dezelfde periode in 2019 (<em>economie.fgov.be<\/em>, 24\/11\/2020). Deze sectoren zouden een derde golf niet overleven.<\/p>\n<p>We zijn ervan overtuigd dat <strong>preventie<\/strong> een deel van de strijd tegen COVID-19 is. Daarom willen we gezondheidsverantwoordelijken leiden naar de onderstaande maatregelen.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>Wie zijn wij?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>Wij zijn een groep van 101 ondertekenaars, bestaande uit 58 multidisciplinaire artsen werkzaam in de frontlinie en op het veld, gericht op preventieve geneeskunde en ondersteund door 43 op het gezondheidswerkers. We zijn van plan om ons uit te spreken in het publiek debat om gezondheidsautoriteiten aan te moedigen een effectiever preventiebeleid voor COVID-19 te ontwikkelen, vandaar onze naam COVID-19 Preventiegroep. We willen burgers aanmoedigen om dit gezondheidsbeleid te volgen. De voorgestelde maatregelen zijn eenvoudig en goedkoop en kunnen naar onze mening de <strong>medische<\/strong> en <strong>economische<\/strong> <strong>impact<\/strong> van COVID-19 aanzienlijk verminderen.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>5 preventieve medische maatregelen <\/strong>gebaseerd op onze ervaring en wetenschappelijke studies<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>Neem een zinksupplement (20 mg\/dag). <\/strong>Zink beschermt tegen een groot aantal virussen, alsook tegen infecties met Candida (paddenstoelen), parasieten en bacteri\u00ebn, wat nuttig kan zijn voor pati\u00ebnten met COVID-19 die secundaire bacteri\u00eble infecties ontwikkelen. Een Spaanse studie heeft aangetoond dat een zinktekort kan leiden tot een ernstiger vorm van COVID-19, zelfs tot het overlijden van de pati\u00ebnt.<\/p>\n<p><strong>Neem een vitamine D3 supplement (2000 IE\/dag).<\/strong> Een vitamine D3-tekort verhoogt het risico op verschillende infecties, vooral luchtweginfecties en ziekten die de ge\u00efnfecteerde pati\u00ebnt kwetsbaarder maken voor een ernstige vorm van COVID-19. Een recente studie heeft aangetoond dat pati\u00ebnten die in het ziekenhuis werden opgenomen voor COVID-19 en een supplement vitamine D3 kregen over het algemeen niet naar de intensieve zorgen werden overgebracht en overleefden.<\/p>\n<p>De voorgestelde doses zink en vitamine D3 zijn effectief bij zowel het voorkomen als behandelen van een virale infectie zoals COVID-19, zonder het risico van merkbare bijwerkingen.<\/p>\n<p><strong>Eet gezonder. <\/strong>Neem 400 g per dag fruit en groenten. Eet verse vis of vlees, en verminder de inname van snoep en junkfood. Deze maatregelen kunnen ook het risico op infectie en ontsteking verminderen. Bedenk dat pati\u00ebnten met ernstige Covid-19-infectie vaak lijden aan overmatige ontsteking.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Het interieur voldoende bevochtigen<\/strong>: Een luchtvochtigheid van 50% binnenshuis zorgt ervoor dat alle sporen van het virus snel verdwijnen, zo bleek uit een onderzoek naar het SARS-epidemievirus (2002-2004). Als de lucht te droog is, overleeft het virus beter en drogen de slijmvliezen in de luchtwegen uit en worden ze dun, waardoor het virus gemakkelijk kan binnendringen. Het gebruik van luchtbevochtigers is vereist.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Draag maskers bij contact met buitenstaanders. <\/strong>De sociale afstand van 1m50 is alleen effectief om infectie te voorkomen als u een masker draagt. Zonder masker kan een virus zich in de lucht verspreiden tot ver voorbij de 1,5 m in geval van hoesten of niezen. Het dragen van een masker beschermt zowel de drager als anderen tegen overdracht van het virus. Deze maatregel is al van kracht, maar vormt een aanvulling op de vier eerdere voorstellen.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Lage kosten: 33 cent per dag en per persoon <\/strong><\/p>\n<p>Het nemen van supplementen met zink en vitamine D3 kost ongeveer 33 cent per dag en 10 euro per maand per persoon. De meest kwetsbare mensen zouden gratis van deze behandeling moeten kunnen profiteren. Inderdaad, om de immuniteit van de Belgische bevolking te versterken, is tussenkomst van de overheid gewenst om de bevolking over deze supplementen in te lichten.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>Aan de ministers van Volksgezondheid en alle burgers <\/strong><\/p>\n<p>Daar medische preventie het domein is van de regionale en gewestelijke ministers van Volksgezondheid, vragen we hen om te kijken of deze supplementen kunnen vergoed worden door het ziekenfonds om de meest kansarmen onder ons ook de mogelijkheid te bieden deze voedingssupplementen in te nemen. We moedigen alle burgers aan nu al deze maatregelen in de komende 6 tot 12 maanden te volgen. Kinderen hebben 2 tot 5 keer lagere doses nodig, afhankelijk van hun leeftijd en gewicht.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>De leiding nemen<\/strong><\/p>\n<p>Wij stellen Belgi\u00eb voor om voorop te lopen in de strijd tegen COVID-19 door de preventie bij alle burgers te optimaliseren, waardoor we op termijn alleen de meest kwetsbare onder ons moeten afzonderen en bedrijven open kunnen houden.<\/p>\n<p>De bescherming die zink of vitamine D kunnen bieden tegen het virus is niet volledig of waterdicht. Niettemin, hun beschermende potentieel is sterk genoeg en voldoende gedocumenteerd om hun inname te rechtvaardigen als supplement tegen COVID19.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Dr Thierry Hertoghe (algemene geneeskunde)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Dre Sabine Vranken (volksgezondheid)<\/strong><\/p>\n<p>En de COVID-19 Prevention Group<\/p>\n<p><a class=\"file-button\" href=\"https:\/\/www.hertoghe.eu\/wp-content\/uploads\/LIJST-der-ONDERTEKENAARS-7.pdf\">Lijst der ondertekenaars<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nederlandse versie hieronder beschikbaar Comment sortir de la crise du COVID-19 : Confinement\u2026 ou pr\u00e9vention\u2009? &nbsp; Cher M. Vandebroucke, ministre de la Sant\u00e9 f\u00e9d\u00e9ral, Chers Mme Glatigny, Mme Linard, Mme Morreale, Mme Trachte, Mme Van den Brandt, M. Antoniadis, M. Beke, M. Maron, ministres de la Sant\u00e9 r\u00e9gionaux et communautaires, Cher M. De Croo, Premier [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[102],"tags":[],"class_list":["post-4164","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-did-you-know-2"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4164","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4164"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4164\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4242,"href":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4164\/revisions\/4242"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4164"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4164"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4164"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}