{"id":3846,"date":"2020-03-19T19:50:21","date_gmt":"2020-03-19T18:50:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/?p=3846"},"modified":"2023-10-10T16:45:45","modified_gmt":"2023-10-10T14:45:45","slug":"lavis-du-mois-fevrier-mars-corona-virus-immunite-dr-hertoghe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/lavis-du-mois-fevrier-mars-corona-virus-immunite-dr-hertoghe\/","title":{"rendered":"L’avis du mois : F\u00e9vrier & Mars – Coronavirus & Immunit\u00e9 – Dr Hertoghe"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Depuis le d\u00e9but de cette pand\u00e9mie, je voulais vous \u00e9crire. Comme vous le savez, une infection \u00e0 coronavirus<\/strong> tue principalement les hommes immunod\u00e9ficients de plus de 80 ans, mais les membres de toutes les cat\u00e9gories d\u2019\u00e2ge et sexes<\/strong> peuvent \u00eatre gravement affect\u00e9s<\/strong> dans des conditions de diminution de l\u2019immunit\u00e9. Mon but est de vous donner des astuces<\/strong> pour pr\u00e9venir<\/strong> la maladie et booster <\/strong>votre immunit\u00e9 <\/strong>afin de pr\u00e9server votre sant\u00e9 et celle de vos proches.<\/p>\n

En plus des excellentes mesures de sant\u00e9 propos\u00e9es par les instituts de sant\u00e9<\/strong> gouvernementaux vous pouvez\u00a0:<\/p>\n

Garder l\u2019atmosph\u00e8re int\u00e9rieure assez humide<\/strong><\/span><\/h3>\n

\u00c0 l\u2019int\u00e9rieur d\u2019un immeuble (maison, bureau, salle de classe), gardez l\u2019atmosph\u00e8re<\/strong> assez humide<\/strong> (au moins 65-70% d\u2019humidit\u00e9) en utilisant des humidificateurs qui r\u00e9pandent de la vapeur dans l\u2019air, et en gardant les fen\u00eatres entrouvertes quand il pleut. La principale raison qui explique pourquoi les infections virales<\/strong> et bact\u00e9riennes<\/strong> sont beaucoup plus fr\u00e9quentes<\/strong> en hiver<\/strong>, et non en \u00e9t\u00e9, est qu\u2019en hiver, l\u2019air int\u00e9rieur est trop sec<\/strong> en raison de la surchauffe<\/strong>. La surchauffe dess\u00e8che<\/strong> profond\u00e9ment la muqueuse<\/strong> des voies respiratoires<\/strong> (gorge, larynx, bronches et bronchioles des poumons). Ce dess\u00e8chement rend la muqueuse<\/strong> beaucoup plus mince<\/strong> et fragile<\/strong>, permettant \u00e0 des millions de virus<\/strong> de p\u00e9n\u00e9trer<\/strong> facilement<\/strong> dans le corps, submergeant le syst\u00e8me immunitaire<\/strong>. Lorsque l\u2019air est suffisamment humide, la muqueuse des voies respiratoires est plus \u00e9paisse et r\u00e9siste beaucoup aux virus. Cela ne permet pas \u00e0 beaucoup de virus de p\u00e9n\u00e9trer, et ceux qui y parviennent sont vite neutralis\u00e9s<\/strong> par le syst\u00e8me<\/strong> immunitaire<\/strong>.<\/p>\n

Booster votre immunit\u00e9<\/strong><\/span><\/h3>\n

+ Buvez<\/strong> beaucoup d\u2019eau<\/strong> au moins 2L\/jour<\/p>\n

+ Suivez un r\u00e9gime<\/strong> alimentaire<\/strong> anti-inflammatoire<\/strong> (l\u00e9gumes et fruits frais, viande ou poulet cuits \u00e0 la vapeur ou bouillis), \u00e9vitez<\/strong>\u00a0les sucreries<\/strong>, les c\u00e9r\u00e9ales\u00a0non germ\u00e9es<\/strong> et les produits laitiers<\/strong> qui r\u00e9duisent votre immunit\u00e9<\/strong>.<\/p>\n

+ Dormez<\/strong> suffisamment<\/p>\n

+ Prenez plusieurs suppl\u00e9ments<\/strong> nutritionnels<\/strong> qui stimulent l\u2019immunit\u00e9 :<\/p>\n

    \n
  1. \n
      \n
    1. Un suppl\u00e9ment multivitamin\u00e9<\/strong><\/li>\n
    2. Vitamine A <\/strong>25 000-100 000 UI\/jour selon les taux dans les tests de laboratoire<\/li>\n
    3. Vitamine D<\/strong> 10 000 UI\/jour<\/li>\n
    4. Vitamine C <\/strong>1-2 g\/jour<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      Si vous souffrez d\u00e9j\u00e0 <\/strong>d\u2019une infection virale, le Dr Browstein\u00a0<\/strong>(USA) recommande de prendre les traitements nutritionnels<\/strong> suivants pendant les 5 premiers jours de l\u2019infection<\/strong> :<\/p>\n

      + 50 000 UI\/jour de vitamine D3<\/strong><\/p>\n

      + 5 \u00e0 10 g\/jour de vitamine C <\/strong>(selon la tol\u00e9rance, l\u2019exc\u00e8s produit de la diarrh\u00e9e)<\/p>\n

      + Vitamine A <\/strong>100 000 UI\/jour<\/p>\n

      + J\u2019ajouterais une prise d\u2019iode<\/strong> (sous forme de solution Lugol \u00e0 5%) : 5-10 gouttes\/jour.<\/p>\n

       <\/p>\n

      L\u2019importance d\u2019une balance hormonale<\/strong><\/span><\/h3>\n

      Les traitements hormonaux sont protecteurs<\/strong>, leur effet \u00e9tant d\u2019allonger la vie<\/strong> et de permettre d\u2019\u00eatre en meilleure sant\u00e9.<\/strong> Voici les traitements qui boostent l’immunit\u00e9:<\/p>\n

      + Un traitement thyro\u00efdien<\/strong> am\u00e9liore le syst\u00e8me immunitaire<\/strong> (traitement \u00e0 long terme qui se met en place\u00a0en plusieurs mois).<\/p>\n

      + La thymosine-alpha-1<\/strong> est la substance produite par le corps qui stimule<\/strong> le plus\u00a0le syst\u00e8me immunitaire<\/strong>.<\/p>\n

      + Le cortisol<\/strong> est \u00e9galement important, car les patients pr\u00e9sentant une carence surr\u00e9nale <\/strong>(insuffisance de cortisol) sont tr\u00e8s sensibles<\/strong> aux infections<\/strong>, de sorte qu\u2019ils doivent corriger leur carence pour diminuer leur risque d\u2019infection par le coronavirus, les autres virus et bact\u00e9ries.<\/p>\n

       <\/p>\n

      La controverse du cortisol<\/strong><\/span><\/h3>\n

      Sur internet et dans les journaux, il a \u00e9t\u00e9 signal\u00e9 que l\u2019ibuprof\u00e8ne et d\u2019autres m\u00e9dicaments anti-inflammatoires<\/strong> peuvent r\u00e9duire<\/strong> la r\u00e9sistance<\/strong> \u00e0 l\u2019infection Coronavirus<\/strong>. Ce n\u2019est pas vrai pour l\u2019hydrocortisone<\/strong> anti-inflammatoire<\/strong> ou tout autre<\/strong> d\u00e9riv\u00e9<\/strong> de cortisol<\/strong> lorsque ces suppl\u00e9ments sont pris en quantit\u00e9s physiologiques<\/strong> – dose qui corrige une carence surr\u00e9nalienne – et combin\u00e9<\/strong> avec la prise d\u2019une quantit\u00e9 similaire de DHEA<\/strong> – l\u2019autre hormone surr\u00e9nalienne importante, qui prot\u00e8ge contre les effets secondaires du cortisol -. Plus la dose de DHEA est \u00e9lev\u00e9e, plus la dose de cortisol peut \u00eatre \u00e9lev\u00e9e sans causer d\u2019atrophie et d\u2019autres effets ind\u00e9sirables.<\/p>\n

      En fait, en cas d\u2019insuffisance surr\u00e9nalienne<\/strong>, l\u2019administration de cortisol associ\u00e9 \u00e0 la DHEA<\/strong> stimule<\/strong> (fortement) le syst\u00e8me immunitaire<\/strong>. Vous devriez m\u00eame augmenter<\/strong> dans les premi\u00e8res heures<\/strong> et jours d\u2019infection <\/strong>la dose afin de vous d\u00e9barrasser<\/strong> de l\u2019infection plus rapidement. Cependant, \u00e0 des doses excessives<\/strong>, prises pendant de longues semaines, le cortisol<\/strong> et ses d\u00e9riv\u00e9s<\/strong> r\u00e9duisent le volume du thymus <\/strong>(atrophie), et la production<\/strong> par le thymus<\/strong> de cellules immunitaires<\/strong> et hormones immunitaires comme la thymosine-alpha-1 et cr\u00e9e ainsi une carence immunitaire.<\/p>\n

      \u00a0<\/strong><\/p>\n

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