{"id":3603,"date":"2020-01-28T17:10:44","date_gmt":"2020-01-28T16:10:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/?p=3603"},"modified":"2023-10-10T16:45:45","modified_gmt":"2023-10-10T14:45:45","slug":"lavis-du-mois-de-janvier-burn-out-et-deficience-en-hormones-surrenaliennes-dr-guy-gerin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/lavis-du-mois-de-janvier-burn-out-et-deficience-en-hormones-surrenaliennes-dr-guy-gerin\/","title":{"rendered":"L&rsquo;avis du mois de Janvier \u2013 Burn-out et d\u00e9ficience en hormones surr\u00e9naliennes \u2013 Dr Guy Gerin"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.hertoghe.eu\/wp-content\/uploads\/Janvier_Avisdumois.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-3605\" src=\"https:\/\/www.hertoghe.eu\/wp-content\/uploads\/Janvier_Avisdumois.jpg\" alt=\"\" width=\"296\" height=\"296\" srcset=\"https:\/\/www.hertoghe.eu\/wp-content\/uploads\/Janvier_Avisdumois.jpg 2504w, https:\/\/www.hertoghe.eu\/wp-content\/uploads\/Janvier_Avisdumois-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.hertoghe.eu\/wp-content\/uploads\/Janvier_Avisdumois-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.hertoghe.eu\/wp-content\/uploads\/Janvier_Avisdumois-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.hertoghe.eu\/wp-content\/uploads\/Janvier_Avisdumois-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.hertoghe.eu\/wp-content\/uploads\/Janvier_Avisdumois-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.hertoghe.eu\/wp-content\/uploads\/Janvier_Avisdumois-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.hertoghe.eu\/wp-content\/uploads\/Janvier_Avisdumois-45x45.jpg 45w\" sizes=\"auto, (max-width: 296px) 100vw, 296px\" \/><\/a>Pour certains, les d\u00e9buts d\u2019ann\u00e9e peuvent \u00eatre un peu compliqu\u00e9s \u00e0 g\u00e9rer, pensez \u00e0 v\u00e9rifier vos taux d\u2019<strong>hormones surr\u00e9naliennes<\/strong>. Pas d\u2019inqui\u00e9tude, le <a href=\"https:\/\/www.hertoghe.eu\/fr\/team\/dr-guy-gerin\/\">Dr Guy Gerin<\/a> fait le point sur le lien entre <strong>carence hormonales<\/strong> et <strong>burnout<\/strong>.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Il s\u2019agit d\u2019une pathologie de plus en plus pr\u00e9sente, li\u00e9e entre autres aux <strong>conditions<\/strong> de <strong>travail<\/strong> trop <strong>stressantes<\/strong> et peu gratifiantes et au <strong>stress environnant<\/strong>.<\/p>\n<p>Elle est plus souvent rencontr\u00e9e chez des sujets perfectionnistes, tr\u00e8s impliqu\u00e9s dans leur travail et y recherchant une certaine forme de reconnaissance, de valorisation qui naturellement fait d\u00e9faut.<\/p>\n<p>Je rencontre, assez syst\u00e9matiquement chez ces personnes, un probl\u00e8me de <strong>surr\u00e9nales faibles<\/strong> et en particulier un probl\u00e8me de <strong>d\u00e9ficience<\/strong> en <strong>cortisol<\/strong>. Or le cortisol a pour effet, entre autres, d<strong>\u2019am\u00e9liorer l\u2019humeur<\/strong>, le <strong>dynamisme<\/strong>, la <strong>capacit\u00e9 de travail<\/strong>, la <strong>r\u00e9sistance au stress<\/strong> et de <strong>diminuer<\/strong> l\u2019<strong>activit\u00e9 excessive du syst\u00e8me nerveux sympathique<\/strong> produisant l\u2019<strong>adr\u00e9naline<\/strong>.<\/p>\n<p>Une carence en cortisol d\u00e9bouche sur un exc\u00e8s d\u2019adr\u00e9naline qui va entrainer des effets n\u00e9fastes (crise de col\u00e8re, crises \u00e9motionnelles \u2026), ce qui va <strong>\u00e9puiser<\/strong> le <strong>patient<\/strong>.<\/p>\n<p>Je recommande de toujours explorer la fonction surr\u00e9nalienne de ces patients en faisant doser\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sur le sang<\/strong>: le <strong>cortisol<\/strong> total matinal, le <strong>cortisol libre<\/strong>, la <strong>pr\u00e9gn\u00e9nolone<\/strong> (si elle est basse, peut causer des troubles de la m\u00e9morisation). \u00c9galement, la <strong>DHEA<\/strong>, pour ses effets b\u00e9n\u00e9fiques sur la <strong>fatigue<\/strong>, la <strong>d\u00e9pression<\/strong> et l<strong>\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/strong> et l\u2019<strong>aldost\u00e9rone<\/strong>, qui est tr\u00e8s importante pour la tension et la capacit\u00e9 de concentration.<\/li>\n<li><strong>Dans les urines de 24-H<\/strong>: doser le cortisol libre et l\u2019aldost\u00e9rone et les <strong>17 OH st\u00e9ro\u00efdes<\/strong>\u00a0: il s\u2019agit des m\u00e9tabolites du cortisol qui refl\u00e8tent donc l\u2019impact m\u00e9tabolique de celui-ci.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nous pouvons grandement am\u00e9liorer la situation des patients en burnout et acc\u00e9l\u00e9rer leur retour au travail en corrigeant les d\u00e9ficiences en hormones surr\u00e9naliennes et en particulier en cortisol. Ne pas oublier qu\u2019il ne faut jamais administrer un <strong>cortico\u00efde<\/strong> sans lui adjoindre de la DHEA afin de contrer l\u2019<strong>effet catabolisant<\/strong> du cortico\u00efde par l\u2019effet anabolisant de la DHEA.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>*Consultez un m\u00e9decin avant de commencer un traitement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour certains, les d\u00e9buts d\u2019ann\u00e9e peuvent \u00eatre un peu compliqu\u00e9s \u00e0 g\u00e9rer, pensez \u00e0 v\u00e9rifier vos taux d\u2019hormones surr\u00e9naliennes. 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