L’ocytocine est-elle la clé du bonheur ?

Bouger, lire, chanter, voir des amis et recevoir des câlins sont autant de moyens de se sentir mieux.

En faisant cela, vous augmentez dans votre corps la production d’une petite molécule appelée ocytocine, qui aide à passer d’un état de mal-être à un état de bien-être.

L’ocytocine apporte du plaisir.
Elle rend les contacts avec les membres de la famille et les proches plus agréables et plus chaleureux. Elle nous donne envie de les rencontrer, de rester en groupe et de participer à des activités sociales.

L’ocytocine augmente progressivement le désir d’aller vers les autres et réduit la méfiance instinctive et la froideur typiques d’un déficit en ocytocine. Les contacts deviennent plus faciles.

On ressent alors un nouveau plaisir, voire un véritable bonheur dans les interactions sociales.